20 مارس 2024

الحجامة الرياضية ودورها في تعزيز وتقوية البنية الجسدية

الحجامة الرياضية ودورها في تعزيز وتقوية البنية الجسدية

تعتبر الحجامة هي نوع من انواع الطب التكميلي لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز وظائف الجسم والعضلات الداخلية ورفع نسبة الاوكسجين داخل الجسم ورفع مناعة الجسم بشكل عام وتحسين الاعراض من الناحية الصحية، بصفة عامة قد تبث ان الرياضيين يصابون بارهاق بدني وعضلي كبير في كثير من الرضيات مثل كرة القدم وغيرها من الرياضات الاخري مثل السباحة وهنا يأتى دور الحجامة في تسريع التئام الجروح والاصابات عند الشخص الرياضي كما ان الحجامة لها دور بارز ليس فقط في التئام الجروح وانما ايضا في زيادة قوة العضلة علي التحمل وكذلك علاج التشنجات والتمزقات في بعض الحالات كما ان الحجامة ايضا لها دور كبير في زيادة هرمون السعادة عند الانسان،ومن ابرز فوائد الحجامة الرياضية:
تنشيط الدورة الدموية
تنشيط الدورة اللمفاوية
تحفيز الجسم علي سرعة الاستجابة
تقوية مناعة الجسم
تحسين الحالة النفسية ورفع الحالة المعنوية وتعديل المزاج وازالة الضغوط العصبية.
تنظيم الهرمونات
تخفيض مستوي الكولسترول

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *