فاتحة الخير الصفريوي تكشف عن مؤلفها “Face à moi-même”
“Face à moi-même” عنوان واحد لسبعة مؤلفات جاءت في سلسلة ملهمة تكشف لنا عن أعماق ما نحن عليه، وتشمل سبعة مفاهيم أساسية، تجعل حياتنا نتاجا لما نفعله بها.
هذا ما تدعوكم إليه الدكتورة فاتحة الخير الصفريوي، مُؤسسة مركز Topzen، معالجة معتمدة، خبيرة في معالجة الإدمان، لاكتشافه من خلال مفهومها التفاعلي لدائرة القراءة التي ستأخذنا نحو معرفة الذات من أجل توجيه وجودنا نحو حياة أفضل.
وأفادت فاتحة الخير أن فترة الأزمة الصحية “كوفيد ـ 19” كانت لحظة دفعت بها لتلخيص تجربتها في هذا السياق، وكتابة ما راكمته من خبراته، من أجل تقاسم مع الآخرين.
وسيكون تفاعل الحضور خلال هذا اللقاء حاملا لديناميكية استغلال الذات التي ستعمل على تحسين أدوات التدريب المتاحة لهذا الغرض. وتغوص بنا هذه المجموعة الغنية جدا في رحلة حقيقية لإعادة اكتشاف الذات. وسيتم تخصيص ورشة عمل لكل كتيب مقدم من أجل تعميق المحتوى.
ويدعو الكتيب الأول إلى بدء التأمل، مع الاقتناع بأن الوعي والإدراك يمر عبر التأمل الذي قالت عنه مؤلفة هذه السلسة ” إنه نورنا، والأساس الأول للتحرك نحو معرفة الذات والقوة التي تجلبها لنا هذه المعرفة. الهدف النهائي من التأمل هو تحقيق الصمت وسكون النفس وحولها من أجل ربط لغة الجسد ولغة العقل، فهذا الأمر يتعلق بتحرير عقولنا من الأفكار التي تكبلنا وتحرير الجسد من التوترات التي تطفو على السطح”.
الكتيب الثاني يثير مسألة الهوية. سوف نتعلم، في الواقع، أن هذه الهويات متعددة، لكن من المقبول عموما أن الهوية تحددنا اجتماعيا وتموقعنا في المجتمع. وتسعى الورشة المخصصة لهذا الجانب إلى توضيح المأزق بين الهوية تحت تأثير الأنا التي تفرق، والهوية تحت تأثير الروح التي توحد. وبالتالي، فإن الكائن “الذي يشير إلى الذات”، أي هوية الذات من خلال الروح: إنها الأنا الأعلى.
ويسلط الكتيب الثالث الضوء على المعنى الحقيقي للتسامح وكل الفوائد التي تنبع منه، إذا مارسناها، لإشراقنا الأفضل، ولسلامنا الداخلي لأن السلام المنبثق من خلال الغفران: هو سمونا. مسامحة نفسك ومسامحة الآخرين هو فن تقدمه لنا هذه الورشة بتنوع مذهل.
يتناول المؤلف الرابع من “Face à moi-même” موضوع الإجهاد، أو المعاناة التي يحدثها في وجودنا إذا لم يتم توجيهه. يمكن أن يكون الإجهاد إلى درجة معينة وفي مناسبات معينة مفيدًا إذا كان دقيقًا، وإذا استمعنا إلى الرسالة من ورائه. في هذه الورشة، نتعلم كيفية إدارته لمنعه من أن تصبح دائما.
الكتيب الخامس يسافر بنا في عوالم المعتقد. إنه موضوع مثير للاهتمام ومثير للغاية من حيث أن معتقداتنا صامتة وقوية وقابلة للتأثير. إنها هيكلنا الفوقي، فهي ستسمح بدافع هائل أو على العكس من عدم الاهتمام. دعونا نتحقق منها. كل ما نقوم به يتم وفقها وبواسطتها بطريقة أو بأخرى. يعد تطوير هذه المرحلة في ورشة عمل مخصصة للمعتقدات أمرًا مهمًا للغاية في التنمية الشخصية.
ويتطرق المؤلف السادس إلى مفهوم احترام الذات ويلامس زواياه العميقة. إنه في الواقع تقدير لدينا لقيمتنا الخاصة. إنه أيضًا نتيجة لجميع ورشات العمل الواردة أعلاه. انسيابية رائعة وتداخل متوازن ورصين للغاية من ورشة عمل إلى أخرى والذي يثبت في الواقع أنه مكمل للتقييم الذاتي الأمثل. الغرض من هذه الورشة هو عبارة عن تذكرة سفر نحو قصة حب الذات التي ستستمر مدى الحياة.
ويختتم المؤلف الأخير بالامتنان باعتباره أفضل موقف. إن عناد مجتمعنا يعاقبنا على ما ليس لدينا بدلاً من التركيز على ما لدينا. أهم شيء أن تكون سعيدًا وهو قبل كل شيء أن تمتلك ما لا تستطيع شراءه.
يجب أن نكون ممتنين لما لدينا. هذا الامتنان يحسن الرفاهية العاطفية. ينمو الامتنان من خلال الانفتاح: إن ما يسمح لنا بالتطور. هذا ما يطوره المجلد الأخير من هذه السلسلة.
يمثل كل مؤلف خطوة كبيرة نحو التغيير الحقيقي. وكل محتوياتها يمكن أن تعتبر دليل حياتك. كل من هذه الكتب لها دور خاص بالنسبة لك. مواجهة “نفسي” يصبح من السهل الوصول إليها، والتغيير أسهل، والحياة أكثر مرونة.
البرنامج الجذاب للغاية الذي تقدمه مؤسسة مركز Topzen في مركزها، كل أربعاء وسبت، لدعم مؤسسة أم كلثوم الاجتماعية، يتكون بالتالي من السفر في ثنايا الأجزاء السبع المذكورة أعلاه. التأمل، ومعرفة الذات في نهاية المطاف مع فن معرفة كيفية نقول شكرا، والسماح باكتشاف وتحسين غير عادي للذات الذي يكون هو الاعتراف بالنتيجة التي تم الحصول عليها.
