دراسة كندية تكشف أهمية الفواكه بالنسبة للحوامل

توصلت دراسة كندية حديثة إلى أن استهلاك المرأة الحامل للفواكه بكثرة خلال فترة الحمل يعزز التطور المعرفي والإدراكي ويرفع معدلات الذكاء لدى طفلها خلال السنة الأولى من الولادة.

وأوضح الباحثون بكلية طب جامعة “ألبرتا” الكندية، في دراسة نشروا نتائجها في دورية “EbioMedicine” العلمية، أن فوائد الفاكهة للأطفال يمكن أن تبدأ في وقت مبكر وهم في أرحام أمهاتهم.

وأجرى فريق البحث تجاربه على أكثر من 3500 من الرضع وأمهاتهم لكشف العلاقة بين تناول الفاكهة وتنمية القدرات المعرفية للرضع.

ووجد الباحثون أن إكثار الحامل من تناول الفواكه بما يعادل من ست إلى سبع حصص من الفاكهة أو عصير الفاكهة يوميًا (الحصّة الواحدة من الفواكه تعادل نصف كوب من الفواكه، أو حبّة صغيرة من الفاكهة) يرفع معدلات ذكاء أطفالهن بمعدل سبع نقاط إضافية خلال السنة الأولى من الولادة.

وأشار الباحثون إلى أن أكل الفواكه بشكل عام يحدّ من الإصابة بمجموعة واسعة من المخاطر الصحية، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، لكن دراستهم أظهرت فائدة جديدة للفواكه لصحة الأطفال الرضع وتطور نموهم المعرفي والإدراكي.